跳绳多是否反弹,1天跳多少,多长时间请推荐几种产后瘦身的快速而有效的方法我的腿与我的身体不是很合适.我只有九十斤,但是我的腿胖了点让小腿处于紧张状态,可以利于收紧肌肉吗我想减肥,但我不知道我如何减肥而不反弹,请们给我做个建议体质太差,我应该适合做什么运动?柿饼脸该怎么让它变小啊,25本人有低血糖,不是很严重,不知可否练YOGA我想减肥,但我不知道我如何减肥而不反弹,请们给我做个建议我现在算胖的体型了175CM高,100KG的体重